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[通知公告] “喜迎国庆70周年,我与祖国共奔跑”晨跑活动来了,热爱跑步的你赶紧加入吧

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2019-9-29 17:01:56 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
“庆祝中华人民共和国成立70周年——我和祖国共奔跑”晨跑活动
     
     一、活动宗旨
     一年一度的国庆节即将到来,举国欢腾。 恰逢中华人民共和国成立70周年,平果健跑俱乐部发起“庆祝中华人民共和国成立70周年—我和祖国共奔跑”群跑活动,以奔跑的方式致敬祖国,诠释对伟大中国的热爱和美好祝愿! 用奔跑致敬新中国成立70周年,让跑友聆听时代之声、一路欢乐前行。

      二、活动时间及地点
    1.晨跑集合时间: 2019年10月1日早上6:30
    2.集合地点:文化公园广场升旗台处
    3.开跑时间:7:00
    4.晨跑距离:10.01公里
    5.晨跑线路:绕公园广场健康步道(约跑5圈)

       三、参与成员
       平果健跑俱乐部全体成员自愿参加为原则,同时,我们也热烈也欢迎所有平果的跑步爱好者空降参加(目前健跑群中已有60人报名参加该活动。如果你向往健康,热爱跑步,想加入平果健跑俱乐部这个大家庭,那就赶紧加入我们吧)。

       四、服装、装备要求
       1.统一穿微马衣服,没有微马衣服的跑友可以穿自己喜欢的跑服。
       2.集合时领取每人一面小国旗。

        五、活动流程:
    签名签到→群主发言→跑前统一热身→开始跑步→跑后拉伸→人体拼字→放飞梦想气球→感恩的心→活动结束

       六、跑步注意事项
       1.晨跑距离:   10.01公里
       2.晨跑速度:因为是群跑活动,大家尽量集体慢速跑、照顾全体成员为主(如需追求配速的例外)。
      3.安全、健康跑:跑前请大家做好充分热身,避免关节扭伤;跑后做好拉伸。

       七、免责声明
      1.本次活动遵循“自愿参加,风险自理,责任自负”原则,报名参与者均视为具有完全民事行为能力人;
      2.活动组织者对活动参与者在活动过程中造成的意外,伤害或损失等不承担任何责任。
      3.参与者需具有一定的跑步能力并身体健康者;
      4.活动过程请遵守公共次序
      5.报名本次活动者均视为接受本次声明。

        时代在变,时间在变,追求健康的脚步不变!10月1日是祖国母亲的生日,我们祝福祖国富强、社会和谐,祝愿人民群众生活水平不断提高,希望所有人都能加强运动锻炼,获得健康快乐!


平果健跑俱乐部
2019.9.29





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城市币
威望

2019-9-29 17:15:24 8|来自手机 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
厉害
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2019-9-29 17:56:18 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
跑不动了
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城市币
威望

2019-9-29 19:35:52 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
请问可以拥有你们的小橙衣吗?
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城市币
威望

2019-9-29 19:36:36 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
请问可以拥有你们的小橙衣吗?
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2019-9-29 20:29:23 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
坚持跑步需要毅力,我毅力不够
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2019-9-29 21:35:29 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
10.01公里现在可能我5公里都跑不动吧,都好几年没有跑步了
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2019-9-29 21:36:01 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
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2019-9-29 22:31:21 8|来自手机 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
可惜,平果的小jie姐们都不爱运动,去酒吧蹦迪反倒积极得很
PS:为么小jie姐是河蟹词?
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2019-9-30 14:46:54 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
看着很不错的样子,现在的年轻人能跑的没几个人了,都是上了年经后才意识到健康的重要
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