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[武术] 热爱武术正确入门是关键,经过格局的训练才能心想事成

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城市币
威望

2020-7-26 12:46:50 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
本帖最后由 才俊 于 2020-7-26 12:53 编辑


武术全能基本功初级入门系列练法:

第一,1,原地站立压腿系列练法,2,靠栏杆压腿合并地面压腿系列练法,三,弓步与扑步交换压腿系列练法,四,平马刺拳与左右弓步交换刺拳系列练法,

第二,1,拍手左右腿上前正登踢,2,拍手左右腿上前正交踢3,拍手左右腿上前外拍踢,4,拍手左右腿上前侧高踢。5.左右空跳旋转腿,6,侧空翻,7,前空翻,8,后空翻

拳术与腿法,动作与实战,基本功入门训练系列:

第三,1,左右顺前扫堂腿,2,左右回旋扫堂腿,

第四,1,双腿交换正面上登踢,2,双腿交换顺边踢,3,双腿交换回旋踢,4,双腿交换垫步侧踢,5,双腿交换上步劈挂腿。6.双腿交换回旋侧踢,7.双腿交换底X踢,8.双腿交换退步后高踢

第五,1,左右正面连环刺拳,2,刺拳合并勾拳,3,刺拳合并回旋拳组合平勾拳,4,左右弹边拳,5,左右平勾拳加组合连环肘击,6,上步左右交换膝击,7,上步左右交换肘击

,第六,1,左右交换空跳旋边踢,2,左右交换空跳回旋踢,3,左右交换空跳正登踢,4,左右交换空跳侧飞踢。7.左右交换空跳回旋连环踢

如何编制武术套路与实战深造

第七,1,利用基本功所练的动作组合自编各种武术套路,2,随心所意设计格斗实用理念与实战对抗效果。


坚持每天科学武术修炼,学员一般一年内完全可以全部掌握各种基础精髓。之后,再继续练功一年以上就能如愿追求自己所爱武术发展的目标;可以发展格斗擂台金腰带方面,也可以向电影武打圈发展,也可以自立自创武术学校,也可以发展功夫达人演艺界......
老师用心引进门,修炼成功在个人!!!
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武术基本功扎实,特技动作随心所欲.jpg
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城市币
威望

2020-7-26 12:52:33 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
本帖最后由 才俊 于 2020-7-26 12:54 编辑

习武成功的密码就是基本功。只有扎实的武术基本功才能让你特技绝技动作游刃自如的发挥。也是你打造自己人生价值的一把金钥匙!
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2020-7-28 10:42:30 8200|来自手机 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
我想学散打
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城市币
威望

2020-7-29 07:57:55 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
在平果门户网终于找到了!
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谭FL  
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城市币
威望

2020-7-29 11:10:20 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
奈何本人身体条件不允许啊。曾经想仗剑走天涯。
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