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[生活求助] 玩手机应注意什么

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待审核GKsbwu  
级别:秀才
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城市币
威望
2021-7-9 12:20:49 |显示全部楼层 来自： Invalid IP data file
1.使用手机时，眼睛要与手机保持30～50cm的距离，并且应当保持同样的高度，尽量用双手握着手机
2.使用手机时，最好别摸黑进行，因为当关灯在黑暗的环境看电视时，眼睛不久就会疲劳不堪。显示器与背景的光线明暗反差过大，会增加眼疲劳
3.使用手机时，最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网，持续盯着手机屏幕30～45分钟后应休息1个小时。
4.使用手机时，要避免手指连续做屈伸动作，如长时间处于同一个状态，手指也需要休息;如出现酸痛的状况，最好热敷一会进行按摩。
    特别是晚上
灯关了后，控制自己玩手机，但是若非要玩，那么就将手机的灯光调到柔和的模式，屏幕不要正对眼睛。
侧着玩手机和俯卧玩手机都不是正确的姿态,仰着看手机比较合适。
如果你一定要睡觉前玩手机，那么尽量不要玩太长时间，超过90分钟就要关上手机睡觉了。
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在这里提醒大家最好晚上还是不要玩手机了对眼睛不好更对身体不好.
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yy0637  

2021-7-9 19:38:20 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自： Invalid IP data file
帖子发得不错
来自安卓APP客户端
举报     顶端    回复本楼     沙发
眉目依旧的你啊  

2021-7-9 22:15:31 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自： Invalid IP data file
玩手机要注意选择歪歪信号好的角落
来自安卓APP客户端
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双王  
级别:中书令
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城市币
威望
2021-7-10 01:19:35 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自： Invalid IP data file
现在年轻人都离不开手机
来自安卓APP客户端
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十三哥十三  
级别:大理正
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城市币
威望
2021-7-10 13:54:40 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自： Invalid IP data file
别玩手机，对手机不好
来自安卓APP客户端
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双王  
级别:中书令
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城市币
威望
2021-7-11 02:30:30 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自： Invalid IP data file
看来楼主对玩手机蛮有心德
来自安卓APP客户端
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眉目依旧的你啊  

2021-7-12 15:25:52 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自： Invalid IP data file
注意有没有电，有没有歪歪
来自安卓APP客户端
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