减脂餐网红无米炒饭，满满一碗，很有饱腹感！

dandanzi

欧阳娜娜同款无米炒饭，快手减脂餐~

把减脂餐做的好吃是非常重要的一件事

没有谁受得了天天水煮白菜鸡胸肉，减肥最重要的一点就是少吃主食，花椰菜又是热量非常低的蔬菜，用来代替主食好吃又低脂!

备好以上后就可以炒了

锅里先放少油，把胡萝卜，黄瓜这些先爆熟，再把花菜丁一起炒，放佐料这些，少油少盐，按自己口味来，最后加入鸡蛋鸡肉

满满一碗，很有饱腹感