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减脂餐网红无米炒饭,满满一碗,很有饱腹感!

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2020-1-5 21:19:31 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
欧阳娜娜同款无米炒饭,快手减脂餐~

把减脂餐做的好吃是非常重要的一件事

没有谁受得了天天水煮白菜鸡胸肉,减肥最重要的一点就是少吃主食,花椰菜又是热量非常低的蔬菜,用来代替主食好吃又低脂!


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备好以上后就可以炒了

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锅里先放少油,把胡萝卜,黄瓜这些先爆熟,再把花菜丁一起炒,放佐料这些,少油少盐,按自己口味来,最后加入鸡蛋鸡肉

满满一碗,很有饱腹感


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