“喜迎国庆70周年，我与祖国共奔跑”晨跑活动来了，热爱跑步的你赶紧加入吧

世纪之帆

“庆祝中华人民共和国成立70周年——我和祖国共奔跑”晨跑活动
     
     一、活动宗旨
     一年一度的国庆节即将到来，举国欢腾。 恰逢中华人民共和国成立70周年，平果健跑俱乐部发起“庆祝中华人民共和国成立70周年—我和祖国共奔跑”群跑活动，以奔跑的方式致敬祖国，诠释对伟大中国的热爱和美好祝愿！ 用奔跑致敬新中国成立70周年，让跑友聆听时代之声、一路欢乐前行。

      二、活动时间及地点
    1.晨跑集合时间: 2019年10月1日早上6：30
    2.集合地点：文化公园广场升旗台处
    3.开跑时间：7：00
    4.晨跑距离：10.01公里
    5.晨跑线路：绕公园广场健康步道(约跑5圈)

       三、参与成员
       平果健跑俱乐部全体成员自愿参加为原则，同时，我们也热烈也欢迎所有平果的跑步爱好者空降参加(目前健跑群中已有60人报名参加该活动。如果你向往健康，热爱跑步，想加入平果健跑俱乐部这个大家庭，那就赶紧加入我们吧)。

       四、服装、装备要求
       1.统一穿微马衣服，没有微马衣服的跑友可以穿自己喜欢的跑服。
       2.集合时领取每人一面小国旗。

        五、活动流程：
    签名签到→群主发言→跑前统一热身→开始跑步→跑后拉伸→人体拼字→放飞梦想气球→感恩的心→活动结束

       六、跑步注意事项
       1.晨跑距离:   10.01公里
       2.晨跑速度：因为是群跑活动，大家尽量集体慢速跑、照顾全体成员为主（如需追求配速的例外）。
      3.安全、健康跑：跑前请大家做好充分热身，避免关节扭伤；跑后做好拉伸。

       七、免责声明
      1.本次活动遵循“自愿参加，风险自理，责任自负”原则，报名参与者均视为具有完全民事行为能力人；
      2.活动组织者对活动参与者在活动过程中造成的意外，伤害或损失等不承担任何责任。
      3.参与者需具有一定的跑步能力并身体健康者；
      4.活动过程请遵守公共次序
      5.报名本次活动者均视为接受本次声明。

        时代在变，时间在变，追求健康的脚步不变！10月1日是祖国母亲的生日，我们祝福祖国富强、社会和谐，祝愿人民群众生活水平不断提高，希望所有人都能加强运动锻炼，获得健康快乐！


平果健跑俱乐部
2019.9.29





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