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家长选择零食,这几款一定不能给孩子吃

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2020-1-5 21:23:28 |显示全部楼层 来自: Invalid IP data file
零食现在对于孩子来说,绝对是现代三大诱惑之一,只要家长不给孩子吃零食,他们就会用各种吵闹来达到自己的目的,但是作为家长的我们也要选择合适的零食,要保证零食的安全性和可靠性。
我们选择零食的首要关键,就是查看包装袋的配料区。那些五花八门的添加剂我们直接可以省略。分享下哪些是不推荐小孩子吃的零食!


可乐
可乐中的**,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面**的含量很低,但是长期累积起来,**就会越来越多,**对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是“智力杀手”,更是“身高杀手”,儿童食用这种含有**的饮料,骨骼就会变得很脆。

果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还容易噎着。



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罐头
罐头食品中的添加剂,对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时,为了保持色佳味美,经常要添加一些辅料,如人工色素、香精,甜味剂,制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色,还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。

方便面
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃,也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失,所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了,不应该给小朋友吃。

爆米花
爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能,对于正处于脑部发育的小孩子来说,这可是非常有害的,还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

上面介绍的几款零食,作为家长的我们尽量别让孩子吃。孩子食用零食一定要在两餐之间,因为如果在两餐之外,孩子可能就不会食用主食。这样肯定会影响食物营养的补给。不管是主食还是零食,我们都要让孩子养成“饭前洗手,饭后漱口”的习惯,这样可以预防蛀牙。
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