你不开心的时候发泄情绪的方式是什么呢？

新平果小编01

今天早上小编出门时跟小区的保安大吵了一顿，情绪很激动，连说话的声音都比平时大了十几倍的那种。原因很简单，就是一些平日里业主和物业间很常见的一些小问题引发的，但由于自己没控制好自己的情绪，加上近期一些工作、生活中的各种不顺心的事都搅到一起，“小宇宙”终于在那一刻爆发了……事后冷静一想，因为一些锁事而影响了自己好一整天的心情，觉得很不值得，很后悔~~~

人都是有情绪的，生活在红尘俗世中，即便再理智的人，也难免有情绪低落的时候，严重者甚至会产生难以想象的后果。

当烦恼，愤怒，抑郁之类的不良情绪在我们身体里肆虐的时候，我们不是郁郁寡欢，就是烦躁不已，理智不清。

当一个人打不赢这世界，又说服不了自己放下时，便会不断地折磨自己，一次次地割伤自己，这是多么悲伤的事。难道就这样随它沉沦吗？当然不，我们需要找个合适的方式发泄。

【今日话题】

你不开心的时候发泄情绪的方式是什么呢？

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不开心的时候想发泄就去多打篮球运动运动

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