你有没有午睡的习惯呢？一般午睡睡多长时间呢？

新平果小编01

午睡也叫子午觉，对人的身体起到不可忽视的作用！午睡对身体健康是非常有好处的，它起到缓冲的作用，有的人早上起到很早，忙了一上午中午能有个小休息是非常不错的事情，对大脑，心脏都有一个小小的缓解，一个小小子午觉，能顶夜晚大半夜的睡眠质量，要是夜晚没睡好，中午有个补充那还真的不错哦！

【今日话题】
你有没有午睡的习惯呢？一般午睡睡多长时间呢？

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Wanan@

不用上班就不睡，上班就要睡，如果可以睡到自然醒

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特派记者

我每天都会睡午觉，一般睡40分左右吧

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靖靖

成年人没有午睡

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今夕长安°

必须午睡，没有午睡下午几乎干不了活

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小舟舟

夏天会睡，冬天就算了

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馒头

我中午正常都午睡，一般一个小时左右。

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幸语

上班的时候就有睡午觉的习惯

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女乔。

不午睡晚上早早困死了

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就是问问

起码一个下午两小时

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G6606

有睡午觉的习惯，饭后半个小时后睡半个小时左右，不然下午上班昏昏沉沉的。

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