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[晚8点红包] 你晚上都是几点睡的?你是一个自律的人吗?

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2021-8-4 17:06:38 |显示全部楼层 来自: 中国广西百色
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你晚上都是几点睡的?你是一个自律的人吗?

8月1日晚,中国选手苏炳添在东京奥运会百米飞人大赛决赛中以9秒98获得第六名,这已经中国选手在百米比赛中的最好排名!

而在之前东京奥运会男子100米半决赛中,苏炳添跑出9秒83,以半决赛第一晋级决赛,同时创造了新的亚洲纪录。

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苏炳添能够站在奥运男子百米飞人大战的决赛场,也是创造了新的记录,之前没有一个亚洲人能够站在男子百米飞人大战的决赛场,可以说苏炳添是亚洲名副其实的第一飞人。

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当聊到苏炳添怎么能这么优秀这么厉害呢?他的教练就说:是他的自律成就了今天的他!比如说苏炳添的表哥蔡健在发表回忆 弟弟的文章中提到:每次家庭聚会,大家都是吃吃喝喝,苏炳添从来不乱吃东西,更是从来不喝酒;根据苏炳添的队友介绍:苏炳添每天晚上10点钟就准时睡觉了,而且手机要关机……

对于99%的我们这些成年人来说,晚上10点前睡觉,这点真是太难了,但是苏炳添却能数年如一日。所以可以想象,当第二天一大早很多人还在睡梦中或者说挣扎着要起床的时候,苏炳添已经在训练场进行训练了……

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所以各位,来说说看

【今日话题】
你晚上都是几点睡的?你是一个自律的人吗?

小编先来表个态 :我也算是一个自律的人,一般晚上不超过12点我都是不睡觉的……

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城市币
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2021-8-4 19:59:45 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国广西南宁
对我来说,12点之前睡,都是属于早睡
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2021-8-4 20:01:22 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国
我不是自律的人,一般晚上都要两点才睡着的
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2021-8-4 20:02:39 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国
我是一个自律的人,每晚必须一两点才睡着
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2021-8-4 20:03:28 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国广西百色
5点。7点上班
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2021-8-4 20:03:57 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国广西百色
一般十一点吧。
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2021-8-4 20:05:26 8200|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国广西玉林
超过12点,不自律。完全控制不住自己,都是刷手机
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城市币
威望

2021-8-4 20:06:22 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国广西玉林
每晚都是十二点以后才能睡觉,为了生活没办法
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2021-8-4 20:07:51 4104|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国广西
工作时间不定,睡眠时间也就不规律
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2021-8-4 20:08:02 8200|来自手机 |显示全部楼层 来自: 中国广东汕头
我一般都很晚睡,00点到两点才睡太不自律了
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